Кому нельзя худеть с помощью диет

Каждая женщина, смотря на себя в зеркало, сразу же решает, что ей необходимо худеть. В то же время есть множество заболеваний и состояний организма, при которых вообще нельзя худеть и сбрасывать лишние килограммы.

Юный возраст

Если у девушки еще не установился менструальный цикл, то снижение количества витаминов, жиров, минералов и других полезных веществ нарушает процесс образования женских половых гормонов. Вследствие чего нарушается и так не устоявшийся менструальный цикл, что в итоге может привести к тому, что в будущем не будет возможности забеременеть. Помимо этого, появляются проблемы с волосами, зубами и даже ногтями. Диетическое питание в детском возрасте может привести к нарушению роста скелета. Часто встречается недоразвитость внутренних органов.

Снизить эффективно вес в молодом возрасте можно только при помощи рекомендаций врача, который разработает индивидуальную комплексную терапию, основанную не только на диетическом питании, но и на физических упражнениях.

Вынашивание ребенка, кормление грудью

Такой период жизни женщины вообще имеет множество ограничений. Именно в это время организм максимально чувствителен к любым изменениям в питании, к недостатку питательных, витаминных веществ, страдает от отсутствия минералов.

Если женщина беременна, то организм, ощутив недостаток определенных питательных или витаминных веществ, может отторгнуть плод. Помимо этого, если беременная женщина ограничивает себя в питании исключительно по причине того, что она боится поправиться, то страдать будет плод, он не будет получить весь спектр полезных веществ для его роста и развития, вследствие чего малыш родится в лучшем случае с ослабленным иммунитетом. К тому же, если у матери есть хронические заболевания, то они сразу же обострятся. При правильном питании на протяжении 8-9 месяцев после родов вес женщины возвращается, даже в большинстве случаев уменьшается.

Менопауза

В период климакса у женщины все органы подвергаются изменениям. Наблюдаются изменения и в жировом обмене, вследствие чего снижается активность гормонов, что приводит к прибавке в весе. Именно в этот период не стоит садиться на диету, так как это не только бесполезно, но и противопоказано. Лучше всего женщине в период менопаузы обратиться к врачу для назначения эстрогенов, которые облегчат состояние.

Хронические заболевания

Ни в коем случае нельзя себя ограничивать в питании, в особенности при патологических изменениях, когда болезнь в острой форме. Похудение при помощи физических нагрузок опасно при многих заболеваниях.

Понравилась статья? Не жадничайте - поделитесь с друзьями и подругами :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *