Как похудела Айшвария Рай: фото и программа питания

Айшвария Рай Баччан шокировала всех появлением в 2016 году.

Вы можете знать Айшварию Рай Баччан по успешной актерской карьере, по победе в конкурсе «Мисс мира» в далеком 1994. Даже если вы не слышали о ней до сегодняшнего дня, то ее преображение в 2016 году заставит вас, как заставило прессу, воскликнуть от удивления.

Восхождение

Ничем не примечательная семья: отец — офицер торгового флота, мать — писательница, явили свету знаменитую девушку. Айшвария уже с малых лет показывала, что в ней сидит зерно гениальности и она многого добьется в жизни. С самого детства, падкая до знаний девчонка, занималась классической музыкой, танцами и могла похвастать знанием пяти языков, что поистине делает ее примером для подражания.

Начав кинокарьеру в 1997 году, она сразу покорила сердца зрителей. Красота и талант девушки пленили окружающих до такой степени, что в музее Мадам Тюссо появилась восковая фигура болливудской звезды, тем самым сделав ее первой индийской женщиной, удостоившейся подобной чести.

Образец силы воли

Айшвария Кришнарадж Рай, выйдя замуж за Абхишека Баччана, 16 ноября 2011 родила дочь. Девушка по-женски расцвела, теперь, получив самое дорогое, что может быть в жизни любой женщины – крепкую семью и красавицу дочку.

Как и любая другая женщина в пост родовой период, Айшвария Рай Баччан потеряла былую фигуру и набрала пару-тройку лишних килограмм. Все свое время актриса посвящала воспитанию дочки, вложив всю душу, до последней крупицы, в этот процесс, совершенно забыв про себя, погрузилась в познавание прелестей материнства. Так все считали, до 2016 года.

Айшвария Рай: фото 2016

Посмотрите на эту обворожительную девушку, кто бы мог подумать, что перед нами стоит счастливая мать, женщина не только успешная в семейной жизни, но еще и добившаяся высокого карьерного роста? Смотря на фотографию, сложно даже точно определить возраст девушки.

Айшвария Рай похудела

В 2016 году, в свои 42, актриса не выглядит старше 25, сказать, что звезде больше тридцати лет, язык и вовсе не повернется. Взгляните на фотографии – подобному внешнему виду стоит только позавидовать. Когда Айшвария гуляет со своей дочерью Аарадхией, прохожие думают, что эти две молодые девушки – сестры или, по крайней мере, лучшие подруги, но не мать и дочь, к подобному отношению подсознательно стремится всякая женщина.

Стройная Айшвария Рай: фото 2016

Фанаты пришли в восторге, увидев любимую актрису сильно похудевшей, а тот факт, что она стала почти также привлекательна, как и в былые годы, заставил многих мужчин вновь обратить на нее свой взор, но, увы, напрасно, им остается лишь наслаждаться красотой девушки и завидовать ее мужу.

Похудевшая Айшвария Рай

Айшавария, еще недавно весившая целых 80 килограмм, сейчас может похвастаться фигурой модели. Известная голливудская актриса Джулия Робертс назвала ее самой красивой девушкой планеты. Каким образом ей это удалось? Как можно похудеть после родов и, одновременно с тем, помолодеть на десяток лет? Актриса поделилась своим секретом.

На долгом пути к заветной внешности она преодолела многие преграды, но питание не входило в их число, ведь питаясь исключительно национальной кухней Индии, которая, в большинстве своем, не содержит мяса, она не только употребляла диетические яства, чей вкус славится по всему земному шару, но и теряла заветные килограммы и объемы.

Айшвария Рай похудела в 2016 году

Семидневная программа питания Айшварии Рай

День 1

  • коричневый рис с добавлением лимона и зеленый чай на десерт;
  • рыба (тушеная, с добавлением креветок и кокоса);
  • традиционный чай Масала (черный чай с добавлением коровьего молока, корицы, имбиря и кардамона).

День 2

  • каша машевая;
  • суп из коричневого риса;
  • фруктовый салат (без добавления сметаны или сливок).

День 3

  • разваренные бобовые в виде супа-пюре;
  • карри с тушеными овощами;
  • зеленый чай.

День 4

  • отварная рыба под соусом;
  • молочно-рисовый суп;
  • зеленый чай с лимоном.

День 5

  • стакан лимонной воды и рисовые клёцки;
  • рыбный суп;
  • фруктовый салат (количество и разновидность роли не играют).

День 6

  • каша из коричневого риса с добавлением маша;
  • Ласси – традиционное индийское блюдо, состоящее из йогурта, смешанного со специями и лаймом;
  • кружка горячего зеленого чая в завершение дня.

День 7

  • коричневый рис и черный молочный чай;
  • креветочный суп;
  • чай Масала.

Нужно обратить внимание, что Айшавария употребляла много воды, примерно 3 литра в день. Чтобы придерживаться подобной диеты, нужно обладать нешуточной выдержкой и силой воли, но если видеть перед глазами свою цель, то заветные килограммы вынуждены будут уступить вашей настойчивости.

Хорошей идеей будет использование маленьких емкостей для еды (пиал), на их фоне, из-за различия в объёмах, количество еды начнет казалось больше, – этот хитрый психологический прием поможет легче перенести стресс во время диеты.

И самое главное – не отступайте на пол пути, думайте о своей будущей фигуре, думайте об Айшварии, она ведь не отступила, так чем же вы хуже?

Понравилась статья? Не жадничайте - поделитесь с друзьями и подругами :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *